Seien Sie Ihr eigener Trainer: Für Fitness-Enthusiasten und Anfänger gibt es nichts Besseres als eigene Aerobic- und Gewichtheben-Routinen zu steuern.Mit diesen kleinen Handgewichten können Sie Ihrem täglichen Training neue Elemente hinzufügen, basierend auf Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben.Sie don& double3539;t müssen sich auf Trainer oder High-End-Maschinen verlassen.

Unterschiedliche Trainings: Obwohl die meisten Übungen Aerobic- oder Gewichtstraining beinhalten, können Sie diese Miniatur-Handgewichte verwenden, um neue Drehungen an Dingen zu machen.Kombinieren Sie Aerobic Training und Widerstandstraining.Sie können Ihre kreativen Muskeln beim Kicken oder coolen Boxen trainieren.Sie können es jederzeit während des Yoga mitnehmen, draußen spazieren oder sogar den Hund laufen, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.